简答题

简述健美操对消化系统的锻炼价值。

正确答案

经常进行健身健美操的锻炼,能提高消化系统的功能,是消化液的分泌增强,胃肠蠕动增强,食物的消化、吸收加速。另外做健美操时呼吸加深,对胃肠道起到按摩的作用,从而增强其消化功能。由于整个机体的血液循环加速,新陈代谢旺盛,从而可使肝脏的功能得到改善。

答案解析

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