A基础阶段
B专项提高阶段
C最佳竞技阶段
D竞技保持阶段
()即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
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在基础训练阶段,儿童少年的训练负荷有很大的提高空间,因此要尽可能加大训练负荷,促进其竞技能力的快速提高
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全程性多年训练计划分哪几个阶段,各阶段训练的重点内容和负荷特点如何?
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训练目标的基本内容是训练负荷指标、()和()。
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控制和协调能力训练的目标是形成感觉印象和运动程序,二者存储于大脑中,进而产生动作。
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优秀运动员在全程性多年训练过程中,训练负荷始终保持在公安水平区间起伏的阶段是()
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进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点?
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现代运动训练的基本特征体现在:不同负荷影响下机体的适应性及(),运动训练过程的()和实施过程的阶段性等方面
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基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点?
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