增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练

增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。

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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。

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组合六是发展（）和增大肌肉体积训练计划

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在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。

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大多数情况下，男女进行同样的力量训练，女性并不会像男性一样出现肌肉明显增粗。

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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）

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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）

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在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。

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肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。

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