多选题

抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。

A保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况

B保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力

C一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖

D保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

略

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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
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对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
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