判断题

运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分:准备活动、锻炼模式和整理活动。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 在运动处方的实施过程中,每一次训练课都应包括三个部分,这三个部分包括()

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  • 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。

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  • 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括()

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  • 运动处方的实施中,对每次锻炼过程进行阶段性划分,分别是() 。

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  • 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

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  • 运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。

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  • 运动处方锻炼主要是采用()运动。

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