模拟训练实际上是一种适应性训练或脱敏训练。

模拟训练主要针对比赛中即将出现的情况和问题进行模拟与演练，特别是对那些可能使运动参与者心理、生理产生不良影响的刺激进行模拟，以增强排除干扰、适应内外环境的能力。因此，模拟训练是一种适应性训练或脱敏训练。

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模拟训练法是针对性极强的一种战术训练方法，（）和（）是否相似或是否相似或相似程度如何，是模拟训练是否有效或者有效程度如何的首要前提。

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训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。

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不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）

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长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）

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匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。

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系统脱敏训练的主要程序包括（）

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系统脱敏训练三个程序是什么？

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系统脱敏训练

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