在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
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扶把杆做动作时，身体重心要放在把杆上，以防身体失去平衡。
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减力挡球时，手臂向前移动，同时身体重心略升高，在上升期触球，整个动作用力很小，在球拍触球的刹那间，手臂和手腕要稍（）
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在无支撑状态下，内力只能改变身体各环节的相对位置，而不能改变身体重心运动的轨迹。
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“侧交叉步”属于（）。
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侧交叉步动作属于迈步类动作。
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侧交叉步属于哪类基本步伐（）
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“侧交叉步”第一步要（）先落地。
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侧交叉步属于（）类基本步伐
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