在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。

在动作全过程中，还必须学会重量控制，尤其是在“（）”后，主动肌在回复伸展的过程中，要运用主动肌在反抗力的状态中控制着重量，直到还原的伸展位置。

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在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。

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集体项目的典型特点是参赛的每个运动员要有合作精神，并且和谐一致地完成动作。编排必须清晰地体现这种合作精神，在所有运动员之间，通过动作来体现这种精神。

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在武术教学中，学生常遇到的“三多”问题，一是（）多；二是方向路线变化多；三是每个动作包含的因素多。

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静力性动作每个动作必须停1秒。

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（）是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。

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蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）

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轮滑运动中，把跳跃、旋转、步法和优美的舞蹈动作有机地结合在一起的单项是（）

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艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。

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