A2小时内
B2.5小时内
C3小时内
研究显示,在运动后的()内,身体合成肝糖的效率最高。
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研究显示,在运动后的()内,身体合成肝糖的效率最高。
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身体运动速度表明身体运动的快慢,所以它具有时间特征而不具有空间特征。
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研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
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历史研究表明,运动竞赛活动的萌芽最早出现在东方。
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有研究表明,运动强度在练习者最高心率的()之间时,锻炼效果最佳。
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维生素()可以促进身体代谢,维护神经系统功能,减轻运动后的疲劳
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身体运动的时间是指完成身体运动所持续的时间。
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据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续()Min,才可开始收
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