消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
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受伤后24～48小时以后，可采用（），以消除水肿促进吸收减少疤痕形成。
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减肥的目的就是除去过多的脂肪。
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简述脂肪摄入过多或不足对身体和运动的影响。
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膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
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体内脂肪过多的状态，由多因素导致的慢性代谢性疾病称为（）。
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下面动作不能够消除腰围区域脂肪的是（）
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下列体位姿势不能帮助消除腰围线上的脂肪的是（）
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以（）来减轻体重，消除脂肪是一种比较理想的办法。
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