制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）。
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简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？
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制定运动处方的原则有（）。
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准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）。
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经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）。
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你认为经常参加体育锻炼的人会“四肢发达，头脑简单”的观点是否正确？举例说明？
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无氧运动的锻炼方式有（）。
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经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？
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老年人在运动前要进行的医学检查有（）。
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