消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

按摩是运用各种不同手法作用于机体，以消除疲劳、提高身体机能和防治伤病的一种手段。

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消除疲劳最直接的手段是（）

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运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。

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人民防空是以阻碍敌人（）发挥效能和消除敌空袭后果为手段的防空。

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按摩下列哪些部位可以消除疲劳？（）

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环境受到污染后，在物理、化学和生物作用下，逐步消除污染物，达到自然净化的过程。这种净化能力的大小称为（）。

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静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。

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健康的娱乐活动能帮助人们消除疲劳，舒畅精神，陶冶情操，健身防病。

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中学生每天应睡足10小时才能消除疲劳，还能预防近视。

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