短跑教学中的摆臂紧张，前后摆幅不均的原因是什么，如何纠正？

短跑教学中的摆臂紧张，前后摆幅不均的原因是什么，如何纠正？

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短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法是（）

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短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（）

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弯道跑技术要求左手臂摆幅（），右手臂摆幅（），重心向内倾斜。

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体育教学中，为显示人体的前后移动，一般应选用（）。

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体育教学中，为显示动作的前后部位可采用正面示范

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短跑的能量代谢是（），长跑的能量代谢是（）。

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短跑时的能量供应是以（）系统为主。

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短跑的能量主要来源于（）

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