对于运动量大小的衡量，应该以心率做为依据。

体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（）为判断做为依据？

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依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小。

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边裁判衡量运动员在越出边界线时使用技术是否有效的主要依据是（）。

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参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。

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对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。

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对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。

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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20 岁，那么他的最高心率为（）。

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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。

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对于青少年来说，运动生理学家把心率是多少作为健康价值阈的上限：（）

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