为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。

在运用保护与帮助时应注意哪些问题？

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为了增进健康、保障安全、提高运动技术水平，应注意遵循运动训练基本原则，即（）、（）、（）和（）。

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为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。

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为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的 身体冲撞和磨擦。

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在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防（）的重要措施之一。

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儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。

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体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的（）而且还是保护练习者（）——和预防（）——的一项重要措施。

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运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。

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加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。

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