A集中注意力
B作好准备活动
C认真观察运动环境，立即投入运动
D加强保健指导
合理的准备活动对预防运动损伤有积极的作用。
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做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。
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预防运动应激综合症的有效方法是（）
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预防运动性中暑的主要方法是（）
运动是治疗内脏下垂和预防便秘的好方法。
简述运动性应激反应的病因和预防方法。
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试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。
简述运动损伤的原因有哪些？如何预防？
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