坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做（）。

在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。

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当呼出的气息与吸入的气息完全停止时，这就叫“库姆巴卡”。即（）。

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当呼出的气息融进吸入的气息时这就叫“勒察那”，即（）。

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人体在单位时间内吸入或呼出的气量称为（）

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机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

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机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。正常成人呼吸频率为（）.

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坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。

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人体呼出的气体中氧仍有（）%？

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坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）

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