谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）。

谷类及薯类主要提供能量，提供的营养素主要有（）

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中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：（）

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哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）

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碳水化合物，即糖类化合物是维持生命所需能量的主要来源。膳食中碳水化合物应占能量的百分比是（）。

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哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源？（谷类、肉类、蔬菜、水果）

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谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。

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中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克？

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富含碳水化合物的谷类、薯类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖吗？

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部分人认为富含碳水化合物的谷类、薯类食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖，你认为这是正确的吗？

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