经常进行比赛性训练，可以提高运动员对（）的适应能力。

人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

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赛前状态是人体在比赛或训练前，各器官系统发生的一系列（）变化。

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比赛或运动前，人体发生哪些机能变化？

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低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

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提高有氧能力训练的关键因素是（）。

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低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

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提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些？

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运动员的本体感受能力，必须经过相当长时间的训练。

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消退抑制在运动训练中有什么作用？

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