低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

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当人体在产生加速度变化的器械上感受加速变化的刺激，是提高前庭机能的（）训练法。

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速度素质的自然增长高峰期出现迟于力量素质迟。

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一般文献认为，速度素质在（）时期，增长率最大。

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提高有氧能力训练的关键因素是（）。

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提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些？

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经常进行比赛性训练，可以提高运动员对（）的适应能力。

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系统参加训练，力量不断增长的年龄可到（）。

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