简答题

何谓保护？自我保护的方法有哪几种。

正确答案

保护—在体操教学、训练、比赛中，为防止意外事故的发生而采取的安全措施。
方法：
（1）紧握器械的方法
（2）主动停止练习或跳下的方法
（3）利用惯性的方法
（4）改变动作性质和身体姿势的方法

答案解析

略

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