虚腰的反面是什么？
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练太极拳要心神虚静贯始终，这个“心”怎样解释？
什么是虚腰？
两肩怎样才能沉着虚灵？
松腰的反面是什么？
腰的作用和要求若何？
不转腰的后果是什么？
腰的虚实想要做好，腰应具备什么样的条件？
腰的虚实分的清，是否关系到其它虚实分的清？
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