从影响肌肉力量的生物学因素角度，论述肌肉力量提高的生物学机制。
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哪项不是影响肌肉力量的因素。（）
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影响肌肉力量的因素有
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速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的，除了肌肉的收缩速度、力量外，还与下面的哪些因素有关（）。
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从生理学角度论述肌肉力量的训练原则。
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过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
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发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
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健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量，要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度，所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此，必须注意对（），否则将会产生（）等状况。
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试论述力量素质及其训练。
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