脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量。

脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积决定了身体中的脂肪含量。

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身体中的脂肪数量取决于（）

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研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

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影响身体脂肪含量的有关因素是（）。

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我国正常成年人的身体脂肪含量约占身体总重量的10—30％。

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身体成分是指人体中肌肉、（）、脂肪以及其他成分之间的相对数量关系。

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由于（）和脂肪摄取过多而活动量又少，利用不完全时，就会转化为脂肪细胞内的脂肪，使脂肪细胞数量增加，体积增大，导致单纯性肥胖。

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身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。

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存在于油炸或加工食品中的反式脂肪酸不仅可引发体重增加，还会导致身体其他部位的脂肪移动并堆积到腹部，增加患心血管疾病的风险，因此应尽量少食用。

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