下列哪种食物中含有丰富的铁（）

植物性食物中的铁吸收率高，动物食物中的铁吸收率低。

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在每日进餐的食物表中还应包括肉制品，它们含有丰富的（），与蔬菜和水果相结合。

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蔬菜中也含有一定量的铁，且利用率也高。

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健身饮二代中含有下列哪种营养成分（）

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多喝果汁可以补充膳食纤维，因为果汁中含有丰富的纤维。

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维生素A在下列食物中含量最丰富的是（）

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食物燃烧后的灰分中含有磷、硫、氯元素较多的食物称为（）。

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食物燃烧后的灰分中含有钾、钠、钙、镁含量较多的食物称为（）。

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维生素B2主要集中在少数食物中，以肝、肾含量最丰富，牛奶、（）中也较多。

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