做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。

挂臂撑前摆上动作的技术难点是什么？应采用哪些教学方法？

简答题查看答案

双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。

判断题查看答案

双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。

填空题查看答案

双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。

单选题查看答案

双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。

判断题查看答案

双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。

填空题查看答案

做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。

填空题查看答案

在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为（）。

单选题查看答案

双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……

判断题查看答案