判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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只要长期不间断健身锻炼，同时保持良好心态，能达到强身健体的效果。
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只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以.
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瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素，保持机体的水分平衡，抑制机体过早的衰老。
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踏板操动作过程中，建议每隔（）分钟喝少量饮用水。
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踏板操练习时会大量出汗，动作过程中，建议每隔一定时间喝少量饮用水。原则是（）
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瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸，保持清醒，不能入睡。
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情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。
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酒的主要成分是（），是一种有毒物质，如果大员摄人，会对身体产生破坏作用。人体的神经系统对酒精极为敏感，有些人钦了少量的酒后．就会变得“健谈“起来，这是中枢神经系统功能失调的初期表现。
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多喝果汁可以补充膳食纤维，因为果汁中含有丰富的纤维。
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