完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（），上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.

完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.

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冲拳时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转（），力达拳面.

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长拳中的冲拳要求力达（）。

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“冲拳”时，屈臂握拳，由腰间猛力向前冲拳。

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散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收。

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冲拳时，拳从腰间旋臂向前快速击出，力达（）

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冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

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冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上。

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完成弹腿冲拳动作应先抬大腿，再迅速将小腿踢出，膝部伸直，脚面绷平，力达（）。

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