前展肱二头肌：正面观察运动员（）的大小、形状，以及与前臂、（）、胸部肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；（）；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。

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健美男子个人的七个规定动作：前展肱二头肌；前展背阔肌；侧展胸部；后展肱二头肌；后展背阔肌；（）；（）。

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健美女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；侧展胸部；后展肱二头肌；（）；（）。

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健美男女混合双人的五个规定动作：前展肱二头肌；侧展胸部；后展肱二头肌；（）；（）。

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后展肱二头肌：背面观察运动员（）的大小、形状，以及与肩部、（）、腿部等肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。

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前展背阔肌：正面观察运动员（）伸展的“V”字形状大小，以及与肩部、（）、腿部等肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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侧展肱三头肌：侧面观察运动员（）的大小、形状，以及与（）、胸部、大小腿肌群的比例是否对称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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前展腹部和腿部：前面观察运动员（）和（）肌肉块的大小、形状，再观察与其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。

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