下肢动作有（）方向的绕环动作。

躯干只能做（）两个方向的绕环类动作。

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头颈可作（）的动作，上肢可做（）的动作，下肢可做（）的动作。1、蹲2、转3、绕环4、立

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绕和绕环的方向是由动作的开始姿势与身体的关系而确定的。

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徒手体操的头颈动作主要有（）、（）、绕环等基本动作。

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健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。

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棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环8字动作，不对称动作。

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头颈动作包括屈、转、绕和绕环。

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上肢基本动作包括：自然摆动、绕和绕环、臂屈伸等。

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躯干可以做屈、伸、转、绕、绕环伸等动作。

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