徒手体操的头颈动作主要有（）、（）、绕环等基本动作。

徒手体操的头颈动作包括（）、（）和（）。

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徒手体操上肢运动有（）、（）、绕和绕环、振、屈、伸。

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根据人体解剖学结构，徒手体操又可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

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徒手体操动作是健身健美操最基本的内容，包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。

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影响徒手体操动作效果的因素有（）、（）、（）、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏。

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头颈动作包括屈、转、绕和绕环。

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头颈可作（）的动作，上肢可做（）的动作，下肢可做（）的动作。1、蹲2、转3、绕环4、立

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科学、合理地创编徒手操或轻器械体操动作时，影响动作效果的因素有（）、（）、动作幅度、（）、（）、动作速度和（）七个技术要素。

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简述体操徒手体操、轻器械体操、教学动作过程。

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