A哑铃飞鸟
B高立抓
C(屈腿)收腹举腿
D托臂弯举>
从下列常见动作中,找出其中的一个孤立动作()
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在比赛当中,其中一个球队注意到敌队在赛场上的球员人数过多,他们可以采取下列哪一个动作?()
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健美操常见的基本徒手动作有()。
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下列何者为个人跳绳中的基本动作()?
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一个完整的弯道动作周期由8个动作构成,其中左脚动作分别是单支撑蹬地、()、双支撑蹬地、()。
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篮球双手胸前传接球是最基本、最常见的传球方法,其动作重点可归纳为()、()、()、()、()。双手用力均匀,动作协调连贯。
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在练习基本动作和组合动作时,可以从板的不同边上、下板和过板。
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在编排动作时,我们可以在基本步伐的基础进行变化,从而形成一个相对复杂的动作组合。
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所有转体难度动作必须具有以下基本特点:立踵完成;从转体开始直至结束,身体姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大。
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