A对
B错
同样的基本步伐加上不同的上肢动作可以提高动作编排的艺术性。
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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主,有时借助一些器械的练习为主要内容。
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体育舞蹈编排中的节奏要素是指在编排成套动作时,必须符合该舞种的基本节奏和()。
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“一”字步转身90度的动作变化是运用改变步伐的路线编排。
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侧并步进行“Z”形状的动作变化是运用改变步伐的路线编排。
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在有氧操基本步伐中()类动作冲击力最强。
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根据动作完成形成的不同,可以将基本步伐分为交替类、点地类、抬腿类和两腿类4类。
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竞技健美操以成套动作为表现形式,在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和(),与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。
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