简述课余体育锻炼的原则

课余体育锻炼的原则？

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课余体育锻炼

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课余体育锻炼有什么价值？

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简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。

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简述制定《国家体育锻炼标准》的基本原则。

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课余体育训练的原则

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简述制定课余体育训练计划的主要依据？

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简述课余体育训练的内容

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体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。

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