体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
填空题查看答案
体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。
判断题查看答案
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
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简述课余体育锻炼的原则
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简述制定《国家体育锻炼标准》的基本原则。
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体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。
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锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）
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