为保证睡眠质量，睡前应注意哪些？

保证睡眠质量，睡前应注意什么？

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公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下哪些问题（）

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睡前喝牛奶影响睡眠。

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一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠。

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为确保重点工程、主要设备的检修质量，检修前应编制哪些方案或规程？

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睡眠时应注意哪些卫生问题？

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一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？

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应当保证新生儿睡眠充足，一天睡眠时间一般为（）。

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幼儿每天应保证睡眠时间为（）。

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