A对
B错
睡眠时间还多少与性别有关，通常女性比男性平均睡眠时间长，现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。
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睡眠养生有哪些作用？怎样评判睡眠质量？
简答题查看答案
养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
睡眠的作用有（）
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怎样创造良好的睡眠环境？
生活中较高的睡眠质量为（）
单选题查看答案
睡眠质量高低与下列哪些因素有关（）
睡眠环境宜（）、（）、（）、（）。
填空题查看答案
睡眠的作用不包括（）
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