跑步的健身作用有哪些？
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健身气功的健身作用有哪些？
健身舞的健身作用有哪些？
跑步主要有（）、（）的作用。
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跳绳的健身作用有哪些？
在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是（）。
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运动健身活动的程序有哪些？
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