每个人失眠的原因都是因为焦虑和紧张。

失眠的主要原因有（）和焦虑等不良的情绪引起的。

单选题查看答案

以下能够帮你有效应对紧张和焦虑的有（）。

多选题查看答案

（）的心理症状有很多种，包括紧张、焦虑、情绪低落、烦躁、抱怨、疲劳、绝望以及各种防御性的想法和行为。

单选题查看答案

通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。

单选题查看答案

摆脱焦虑的常用方法有（）。

多选题查看答案

志愿者在服务过程中过于紧张，会引起的心理和情绪症状是（）。

单选题查看答案

（）是一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快的综合情绪体验。

单选题查看答案

发展志愿服务事业是精神文明建设的（）；发展志愿服务事业是建设和谐社会的（）；发展志愿服务事业更是人的自觉的（）。

填空题查看答案

哪些人不易献血？

简答题查看答案