A腰部
B肩部
C鼻腔
D横膈肌
完全呼吸法是同时运用腹部、胸部和头部三合一的呼吸原则。
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瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。
山式站立能使臀部收缩，腹部收紧，胸部挺直，使人们感觉身体轻盈、精神敏捷和活跃。
前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉咙，还可以加强两腕和两踝。
在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？（）
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瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）
瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）
腹式呼吸吸气时腹部是（）
腹式呼吸吸气时腹部是：（）
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