腹式呼吸吸气时腹部是（）
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腹式呼吸吸气时腹部是（）
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做腹式呼吸的吸气时，随着腹部扩张，横膈膜会（）。
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呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。
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瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）
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完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放松，整个感觉是下实上虚。
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瑜伽腹式呼吸时，缓吸气，感觉腹部被气息充分膨胀，胸腔保持不动。
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什么是腹式呼吸（）
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瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。
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