AHIIT的训练强度比3RM深蹲大
B训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好
C训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
训练强度意指刺激的深刻程度,以下强度最大的训练为()
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以下强度最大的训练内容为()
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在一次减脂训练中,以下符合“F”板块负荷安排方式的是()
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以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉?()
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仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项?()
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下列关于训练周期描述错误的是?()
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下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()
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功能训练和传统力量训练之间存在较大差别,且在目的和效果上也有所区别,甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法,那么针对这两种训练方法描述正确的是?()
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从核心功能训练的角度出发,下列哪个动作的功能性相对较差?()
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