A对
B错
同样的基本步伐加上不同的上肢动作可以提高动作编排的艺术性。
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在编排动作时,我们可以在基本步伐的基础进行变化,从而形成一个相对复杂的动作组合。
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根据竞赛规则,竞技健美操成套动作的时间在1分45秒左右,并以高速度高强度下连续完成()和健美操动作步伐组合。
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有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类()?
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在完成不同的健美操基本步伐时,其节拍是不同的,一个交叉步需要八拍完成。
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竞技健美操以成套动作为表现形式,在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和(),与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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竞技性健美操成套动作须在()时间内,展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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在一个组合中可以包括不同数量的基本步伐,一般中等难度的组合由3-5种步伐组成。
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健美操的基本步伐可以按照冲击力分为无冲击力、低冲击力和高冲击力动作3种。
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