单选题

碳水化合物为最佳的能量来源,分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物,最佳的复杂碳水化合物有:麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等,最佳的简单碳水化合物是()。

A麦子

B水果

C大豆

D白菜

正确答案

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答案解析

相似试题
  • 碳水化合物为最佳的能量来源,可分为()和(),复杂碳水化合物分解较慢,又不会突然提高血糖水平,所以复杂碳水化合物应包括在日常的每一餐中。但锻炼后两小时内,肌肉非常容易接受简单碳水化合物。

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  • 最佳的复杂碳水化合物有:()、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等。最佳的简单碳水化合物是()。

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  • 人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的()

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  • 碳水化合物是人体活动能量的主要来源,以“糖原”形式储藏在人体的()和()中。

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  • 碳水化合物是人体活动能量的主要来源,它以“()”的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。

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  • 碳水化合物是人体活动能量的主要来源,以糖原的形式储藏在人体的肝脏和肌肉中。

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  • 在可供碳水化合物的食品中,应尽量以()和()为主要来源。

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  • 刘某一天摄入的蛋白质为50.6g,脂肪为65.0g,碳水化合物为220.3g,则刘某的全天总的能量摄入量为()kcal。

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  • 碳水化合物的来源包括()

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