心理学上的挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应。

个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为（）。

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挫折的心理调适方法有哪些？

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下列（）属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

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压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。

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心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。

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主动行为模式的个体应付压力的表现是（）。

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如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）

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心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

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一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）。

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