心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。

持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

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持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。

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心理学上的挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应。

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业余训练中，时间较长的部分是（）

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参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用（）

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心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

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健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。

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心理压力的来源及对心理健康影响？

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