心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

世界卫生组织1946年给健康下定义的认为，健康是指（）；（）；（）的完善状态，而不仅只是没有疾病和衰弱的现象。

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心理健康就是指没有失败、没有烦恼、没有痛苦。

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心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。

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心理学上的挫折是指个体有目的的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应。

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压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。

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体质是指人体的质量，它是在遗传与变异基础上表现出来的（）、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。

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心理压力的来源及对心理健康影响？

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维护与发展心理健康的主要方法？

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获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？

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