下列一组动作适合锻炼的部位是（）前后屈伸、侧向偏头、左右平旋、向前过伸、回头望月、摇头晃脑、捏揉颈部。

（）形状的板适合刮拭人体的胸背部肋间隙、四肢末端部位。

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患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停5-10分钟。每天坚持做2-3次。此法是（）锻炼肩周炎。

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下列不属于背痛的锻炼方法（）。

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颈部运动锻炼的体位是（）。

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下列哪些手法不适合面部的刮拭（）。

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五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法

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下列关于刮痧后擦拭刮痧部位的方法错误的是（）。

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颈部的锻炼方法有（）

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肩关节常用的锻炼方法不包括（）。

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