（）是一种化学结构非常复杂的化合物，主要是由碳、氢、氧、氮4种元素构成。

碳水化合物为最佳的能量来源，可分为（）和（），复杂碳水化合物分解较慢，又不会突然提高血糖水平，所以复杂碳水化合物应包括在日常的每一餐中。但锻炼后两小时内，肌肉非常容易接受简单碳水化合物。

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竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度（）动作能力的一种运动项目。

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体育科学就其知识内容体系来看，是一种（）结构。

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烟草燃烧后的烟雾及颗粒物成分比较复杂，包含约800多种化学物质，主要有害成分为（）、烟焦油、一氧化碳、重金属元素等。

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烟草中的（）是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。

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与其他文化课不同，体育与健康课程主要是一种技能性课程。

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中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是（）。

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最佳的复杂碳水化合物有：（）、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等。最佳的简单碳水化合物是（）。

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虽然瑜伽练习能够起治病作用，但主要还是应该把它看做是一种（）措施。

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