人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多。

人体肌肉在工作时克服阻力的能力称为（）。

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（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）

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大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）

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运动后做积极性休息的活动时，动作应尽量缓和放松，强度不可过大。（）

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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。

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在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。

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运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤

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人体（）缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进

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参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用（）

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